NextLevel

Gezieltes Gesundheitstraining setzt genau dort an, wo muskuläre Defizite Beschwerden verursachen – bevor sie chronisch werden.
Durch individuell angepasstes Training verbessern wir gezielt Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung.
Dabei setzen wir auf moderne Trainingssysteme, therapeutisches Know-how und eine enge Betreuung für messbare Fortschritte.

Einfach, Schnell & Innovativ

Verspannungen, eingeschränkte Beweglichkeit oder Schmerzen?
Oft steckt dahinter eine Muskulatur, die aus dem Gleichgewicht geraten ist – zu schwach, verkürzt oder verklebt.
Ein wirkungsvoller Trainingsansatz muss daher nicht nur die Muskulatur kräftigen, sondern auch deren physiologische Länge und Elastizität wiederherstellen.
Genau hier setzt unser Trainingskonzept mit EGYM Smart Strength® und Smart Flex® an: Die Kombination aus moderner Technologie und therapeutischem Know-how ermöglicht ein individuell angepasstes, zielführendes Training – effizient, sicher und jederzeit nachvollziehbar:

  • Automatische Geräteeinstellung über dein persönliches Trainingsarmband
  • Kombination aus Muskelkräftigung und aktiver Dehnung
  • Regelmäßige Anpassung deines Trainingsniveaus
  • Engmaschige Betreuung durch erfahrene Gesundheitstrainer:innen
  • Fortschritte jederzeit einsehbar in der kostenlosen Studio App
  • Motivation durch sichtbare, messbare Erfolge

Lust auf Bewegung in der Gruppe?​

Unsere Kurse stehen für Gruppendynamik und bewegen mit Musik. So macht das Auspowern für den ganzen Körper doppelt Spaß. Von Yoga über Drums Alive® bis Pilates ist alles mit dabei.
Präventionskurse sind ebenfalls ein Bestandteil unseres Gesamtkonzeptes und werden von den Krankenkassen bis zu 100 Prozent erstattet.

Darf es ein bisschen weniger sein?​

Wir sind die Spezialisten für gesundes Abnehmen und bieten dir, neben unserem zielangepassten Training auch Fatburner-Kurse, Ernährungsberatung und individuelle Betreuung, damit du deine Wunschfigur sicher erreichen und halten kannst.

Häufig gestellte Fragen

Trainingskleidung, Hallenschuhe, ein großes Handtuch und etwas zu trinken.

Nein, unser Kursprogramm ist unseren Mitgliedern vorbehalten. Denn auch hier gilt, nur wer kontinuierlich aktiv ist, kann dauerhaft seine Gesundheit sichern.

Nein, hier ist dein Eigenengagement gefragt.

Die Zentrallüftungsanlage sorgt im Sommer für eine leichte Kühlung.

Du kannst dein Training über die eGym App und unseren HUB kontrollieren und so deine Fortschritte sichtbar machen. Regelmäßige Analysen mit unserer InBody Waage helfen ebenfalls dabei.

Kein Problem, für eine kleine Gebühr gibt es Armband und Handtuch zu leihen.

Du bist eingeladen, dir unser Training anzuschauen und dich von uns beraten zu lassen.

Damit du für dich das richtige Angebot finden kannst, nehmen wir uns Zeit, dir unverbindlich die verschiedenen Möglichkeiten aufzuzeigen.

Nein, wir bieten jedem, nicht nur Pärchen das bestmögliche Angebot.

Selbstverständlich kann dein Vertrag bei einem längeren Krankheitsfall oder Schwangerschaft pausieren. Bring uns bitte so früh wie möglich ein Attest mit. Ab einer Trainingspause von 2 Monaten gewähren wir eine Unterbrechung des Vertrages.

Das Armband erwirbst du mit der Startgebühr, bitte passe darauf gut auf, denn ohne Armband kann man nicht trainieren.

Kontakt
Gesundheitszentrum Höltge
Gesundheitszentrum Höltge Hohe Luft 10 27404 Zeven

Hohe Luft 10, 27404 Zeven
04281 / 2180